Descrizione
La melissa, in generale, esercita un’efficace funzione antispasmodica e antinfiammatoria; per questo motivo è utile contro i dolori mestruali, la nausea, le nevralgie e altre condizioni simili. È particolarmente indicata per contrastare l’irritabilità, l’insonnia, il nervosismo e la tachicardia; inoltre, è efficace anche in caso di indigestione e crampi addominali.
Preparazione dell’infuso:
1 cucchiaio raso di foglie di melissa, 1 tazza d’acqua.
Versare le foglie nell’acqua bollente e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare l’infuso e berlo al momento del bisogno in caso di crampi addominali, colite spastica, nervosismo e nevralgie. Dopo i pasti, per favorire la digestione. Prima di andare a dormire, per beneficiare dell’azione rilassante e leggermente sedativa.
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